ATLAS Des Herbes Médicinales – INTHEATRE.ORG

Voici le Meilleur ATLAS des Plantes Médicinale créé par notre site INTHEATRE.ORG – Vous trouverez ci-dessous les Listes Incroyables des Plantes Médicinales Légendaires, les Bienfaits et Propriétés Thérapeutiques des Herbes Chinoises, Européennes, Ayurvédiques, Celtiques et Ancestrales. Cliquez pour accéder aux Articles ci-dessous =>

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Avantages de l’ylang ylang à la peau
En plus de maintenir la qualité de la peau et les cheveux, ylang ylang apporte plusieurs avantages à la peau, car il contrôle la sécrétion de sébum, fournissant une peau saine et éclatante. Mélangé avec d’autres huiles essentielles agit contre l’acné. L’utilisation régulière de cette huile dans vos cheveux à réduire les pointes fourchues et conserve sa texture. Ainsi, en général, l’huile peut être utilisée comme une solution complète pour les soins de beauté. L’utilisation est sans danger pour les adultes et les enfants.
Yohimbe – Pausinystalia yohimbe | herbe
Yohimbe (Pausinystalia yohimbe) est également connu comme yohimbe et johimbe. Il comprend yohimbe espèces Coryanthe. Il appartient à la famille des Rubiacées. 3.
Yohimbe (Pausinystalia yohimbe) est également connu comme yohimbe et johimbe. Il comprend yohimbe espèces Coryanthe. Il appartient à la famille des Rubiacées.
Utilisations: angine de poitrine, la dépression, la dysménorrhée, des douleurs articulaires, la frigidité, l’impuissance (dysfonction érectile).
Propriétés médicinales: aphrodisiaque, hallucinogènes, analgésiques, anti-diurétique, stimulant le cerveau, stimulant cardiaque, inhibiteurs de la sérotonine, les reins toniques, vasodilatateurs.
La plante est originaire d’Afrique occidentale tropicale. Il est un hallucinogène doux. Le johimbe augmente le flux sanguin vers les organes génitaux et comprime les veines. Il est utilisé dans la médecine alternative pour restaurer la fonction érectile dans de nombreux cas d’impuissance psychogène (psychologique). Le johimbe est populairement utilisé comme une herbe pour la perte de poids, cependant, il y a des herbes sûrs et efficaces utilisés à cette fin.
Utilisé dans la culture populaire sous forme de cataplasme comme analgésique pour soulager la douleur. La poudre d’écorce est fumé et utilisé comme tabac à priser et frotté sur le corps comme un aphrodisiaque. La yohimbine est composé de alcaloïde indole (yohimbine, iombilina, ajmaline et pseudoiombilina) et des tanins.
Le johimbe ne doit pas être mélangé avec de l’alcool. Peut causer des effets secondaires chez les personnes atteintes de diabète, les maladies cardiaques, l’hypertension, les maladies du rein et de la schizophrénie, y compris les interactions de cause avec d’autres médicaments, en particulier ceux qui sont utilisés pour le diabète, l’hypertension artérielle et des problèmes cardiaques. Vous pouvez modifier la pression artérielle. Le yohimbe, avec tyramine – aliments riches (comme les bananes, fromages, chocolats, vins rouges, entre autres) peut augmenter la pression artérielle.
La yohimbine est généralement combiné avec la vitamine C pour favoriser une plus grande absorption de la vitamine E pour prévenir les nausées, un effet secondaire possible. Il est utilisé uniquement en petites quantités. De fortes doses peuvent avoir l’effet inverse. Il ne doit être utilisé avec un suivi médical professionnel.
Yuca: avantages et propriétés médicinales | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages, indications, utilisations, effets et propriétés de yuca – filamenteuse Yucca, plante médicinale également connu sous le nom de yucca, yucca et le yucca-doux.

Yuca – Yucca filamenteux
Le yucca (Yucca filamenteux) est une plante médicinale également connu sous le nom de yucca, yucca-soft, yucca éléphant, yucca sans pennes, yucca, baïonnette espagnole, yucca et bougie parée. Le nom populaire de yuca comprend des espèces Yucca filamenteux baccata Yucca et Yucca glauca. Il appartient à la famille Agavaceae.
Avantages de yuca
Le yuca a plusieurs propriétés médicinales, en soulignant son pouvoir anti-inflammatoires, antirhumatismaux et laxatifs. En médecine populaire, yucca est utilisé par des personnes qui souffrent d’arthrite, bursite, la goutte, les rhumatismes et pour soulager la douleur dans le corps en général. Les avantages de yucca pour ces conditions de santé est due au contenu des stéroïdes saponines contenues dans la plante, qui interagissent avec les récepteurs dans le corps, en modifiant la synthèse des prostaglandines, ce qui réduit la douleur et l’enflure.
Les feuilles fraîches sont l’objet de recherches à toute preuve de l’action contre les mêmes tumeurs et pour avoir aider le corps dans le meilleur filtre de tâches et de prendre le corps de nutriments. La racine de yucca est utilisé sous la forme d’un cataplasme de coups pour soulager la douleur. Le mélange de racine de yucca coupé avec de l’eau est utilisée dans la fabrication de savons et shampoings biodégradables, qui sont à leur tour utilisés par des personnes souffrant de l’alopécie et les pellicules.
Dans la cuisine traditionnelle, les tiges des fleurs sont cuits sous forme de légumes. Les fleurs peuvent être consommés dans les salades. Le fruit peut être consommé sous leur forme naturelle ou cuits. Les feuilles de yucca sont utilisés sous forme de fibres dans la fabrication des cordes, des tapis et des paniers.
Contre-indications et effets secondaires de yuca
La racine du yuca doit seulement est utilisé sec et la plante doit être utilisé avec parcimonie. Les fleurs de filamenteuse Yucca sont utilisés comme un dépôt d’œufs par certaines espèces d’insectes, en particulier les papillons de nuit, il est donc important d’être prudent.
Zedoary – zédoaire | herbe
Le Zedoary (zédoaire) est une plante médicinale également connu en tant que root-de-Zedoary et blanc Curcuma (en anglais). Il était autrefois connu sous le nom […] Le Zedoary (zédoaire) est une plante médicinale également connu en tant que root-de-Zedoary et blanc Curcuma (en anglais). Il était autrefois connu sous le nom Curcuma xanthorrhiza. Il appartient à la famille Zingiberaceae.
Utilisations: cancer, ballonnements, indigestion, les rhumes, les flatulences (gaz intestinaux), les tumeurs.
Propriétés médicinales: anti-tumorales, aromatique, stimulant, tonique amer,.
Le Zedoary est utilisé dans les toniques digestifs amères. Le Curcuma Zedoary est recherché pour son potentiel possible pour traiter le cancer du col utérin et sa capacité à augmenter l’efficacité de la chimiothérapie et la radiothérapie. En Inde, la plante est donnée aux bébés et aux malades, mélangés avec de la cannelle, du poivre et du miel pour le traitement du rhume.
Dans la cuisine, Zedoary a la même utilisation de gingembre, cependant, j’ai le goût amer. Il peut être cuit avec du poisson, du poulet et d’autres viandes. Le zedoaria Curcuma est composé d’huile essentielle et sesquiterpènes (curcumenona, curcumanolide curcumanolide A et B). La plante est originaire de l’Inde.
Juniperus communis – Juniper | herbe
Le Juniper (Juniperus communis) est également connu comme Juniper et Juniper-Blue. Il appartient à la famille des Cupressacées. Utilisations: l’acné, l’alopécie, l’appétit […] Le Juniper (Juniperus communis) est également connu comme Juniper et Juniper-Blue. Il appartient à la famille des Cupressacées.
Utilisations: l’acné, l’alopécie, le manque d’appétit, l’artériosclérose, l’arthrite, la bronchite, le cancer, les pellicules, le flegme, la cellulite, la congestion, le choléra, taux élevé de cholestérol, le diabète, la dysenterie, la dyspepsie, les maladies vénériennes, des douleurs articulaires, maux de gorge, l’eczéma, la fièvre la typhoïde, la flatulence, la gonorrhée, la goutte, la grippe, les infections des voies urinaires, infection pulmonaire, leucorrhée, lumbago, calculs rénaux, le psoriasis, solitaire, rhumatismes.
Propriétés médicinales: anti-fongique, anti-inflammatoire, anti-rhumatismale, antiscorbutique, antiseptique, antivirale, carminative, tonique digestif, diurétique, emménagogue, hypoglycémiants, immunostimulant.
Juniper stimule l’écoulement d’urine, ce qui augmente la vitesse de filtration dans le glomérule du rein, qui est une unité fonctionnelle des reins composée d’un bouquet capillaire entouré d’une membrane marquée de la capsule de Bowman, qui produit la filtration du sang et l’élimination du déchets métaboliques.
Manger une petite quantité de fruits avant un repas peut stimuler la production d’acide chlorhydrique. Mangez 5-7 fruits de Juniper par jour aide à éliminer le goudron et la nicotine déchets des poumons des fumeurs qui quittent l’habitude. Amérindiens utilisaient le fruit de Juniper comme agent contraceptif.
Le Juniper peut être ajouté à des huiles de massage ou utilisé comme plante de bain pour les articulations et les muscles endoloris, les rhumatismes et la cellulite. Utilisé dans la médecine alternative comme une pommade pour l’acné, l’eczéma, le psoriasis, et de frotter la poitrine à la congestion. Gargariser pour les maux de gorge. Rincer les cheveux pour les pellicules et l’alopécie. Douche pour leukorrhea. Démobilisé sous forme de spray dans l’environnement pour l’inhalation ou les infections pulmonaires. Le Juniper est brûlé dans les temples et les salles de bains pour la purification. L’huile essentielle repousse les insectes et est utilisé comme parfum.
Dans la cuisine, il est utiilzado en pates. Les fruits produits de boulangerie sont des substituts pour le café. Il peut également être utilisé comme une épice. Il est utilisé dans les boissons telles que Gin, Chartreuse et Steinhäger. Il se compose d’huile essentielle (camphène, cinéole, myrcène, pinène, terpinène), sesquiterpènes (cadineno, élémène), des flavonoïdes, des glycosides, des tanins, la podophyllotoxine et de la vitamine C.
Il doit être évitée pendant la grossesse. Les périodes d’utilisation plus élevés à six semaines peuvent causer une irritation des reins. Il ne doit pas être utilisé en cas de saignements menstruels abondants ou d’une infection rénale aiguë.
L’usine a été appelé Gim-de-Genève. Les fruits de Juniper prennent environ trois ans à pleine maturité et deviennent bleus. Le thé Juniper a été utilisé pour désinfecter les instruments chirurgiens. Pendant la Peste Plague, certaines personnes avec des fruits étaient Juniper dans la bouche pour produire une aura antiseptique et prévenir l’infection.
Vitamine A: Avantages | Plantes médicinales et à base de plantes
La vitamine A, également connu sous le nom de rétinol ou de l’acide rétinoïque, est une vitamine liposoluble essentielle pour la santé et le bien-être du corps.

La vitamine A présente de nombreux avantages pour la santé.
Aussi connu sous le nom de rétinol ou de l’acide rétinoïque, la vitamine A est une vitamine essentielle liposoluble pour la santé et le bien-être du corps. Son importance découle de son rôle dans les dents, les yeux, la peau, les os et les tissus, ainsi que de renforcer le système immunitaire et contribuer à la fertilité.
Qu’est-ce que la vitamine A?

Bien qu’il est également connu comme le rétinol ou de l’acide rétinoïque, ce ne sont que quelques-unes des façons dont la vitamine A est présentée, et même si elles sont similaires, ils jouent des rôles différents dans le corps.
L’acide rétinoïque a pour fonction d’empêcher la kératinisation et le durcissement de la peau, agissant directement sur la santé de la peau, des dents et des os. Cependant, le rétinol est une partie de la vitamine A dont l’organisme est capable de convertir la rétine de l’acide rétinoïque, ou des pigments rétiniens, et donc un composé qui agit sur la santé oculaire.
Depuis rétinienne, également connu sous le rétinaldéhyde est la forme de vitamine considéré comme vital pour les yeux. Ceci est parce que la rétine est responsable de la régulation de la conversion de la lumière en impulsions qui nous permettent de voir. Parce qu’il est si important pour l’activité rétinienne, la carence de la rétine dans le corps se caractérise par visuelle et la cécité nocturne handicap.
Une autre façon dont la vitamine A est présentée à travers carotène est facilement trouvée dans les carottes et les patates douces. Le bêta-carotène est considéré comme un excellent antioxydant capable de lutter contre les radicaux libres.
Où trouver la vitamine A?
La vitamine A peut être facilement trouvée car il provient de deux sources principales: la pré-vitamine A et provitamine A.
La pré-vitamine, composé de rétinol, le rétinal et l’acide rétinoïque, se trouve dans les produits animaux tels que les œufs, la viande, le poisson et les produits laitiers. Déjà, la pro-vitamine, constitué par le bêta-carotène et autres caroténoïdes, se trouve dans les aliments d’origine végétale tels que des fruits et des légumes, notamment les carottes.
Vous pouvez également consommer des suppléments de vitamine A, qui sont fabriqués principalement par rétinol synthétique ou animal. Cependant, parce qu’il est une vitamine soluble dans les graisses, les doses doivent être correctement gérées pour une efficacité maximale.
Les bienfaits de la vitamine santé
Parce qu’il contient des antioxydants, la vitamine A est considéré comme un grand allié de la beauté et du bien-être. Ces substances agissent directement sur la peau, des cheveux, des dents, des yeux, des os et des tissus par des anti-radicaux libres, des molécules qui provoquent des dommages aux cellules qui constituent le corps. Sont ces radicaux libres responsables du processus de vieillissement et le développement de maladies chroniques, par exemple.
La vitamine travaille également dans la fertilité de la santé l’homme par la même logique d’antioxydants, qui agissent directement pour lutter contre les radicaux libres qui menacent la santé des cellules qui fabriquent les spermatozoïdes.
Contre-indications et des effets secondaires de la vitamine A
Lorsqu’il est ingéré en excès, peut devenir dangereusement toxique pour l’organisme. Lorsque cela se produit, ses symptômes sont des vertiges, des nausées, perte d’appétit et un gonflement du cerveau.
Pour éviter toute complication, l’idéal est que les hommes de l’âge de 19 ans consomment environ 900 microgrammes de vitamine A par jour. Pour les femmes du même âge, il est recommandé de 700 microgrammes par jour.
Les femmes enceintes devraient consommer 770 microgrammes par jour et les femmes qui allaitent, 1300 microgrammes. On estime que, pour un adulte, la limite journalière tolérable de vitamine A est de 3000 microgrammes.
Quelles sont les vitamines de l’ail? | Plantes médicinales et à base de plantes
En plus de l’allicine, doté d’antifongiques, des propriétés antibactériennes et antiseptiques, des vitamines ail sont nombreux et importants pour la santé.

L’ail et vos vitamines
Scientifiquement connu sous le nom
Allium sativum
, L’ail est une plante bulbeuse qui est devenu populaire depuis des milliers d’années en raison de sa nourriture et ses propriétés médicinales. L’ingrédient actif de l’ail est l’allicine, une substance qui fournit l’odeur caractéristique de l’ail et une grande partie de ses propriétés médicinales. Cependant, l’ail est également composé de plusieurs vitamines qui améliorent ses avantages dans le corps.
vitamines ail

Les substances à l’ail font une plante médicinale largement utilisée pour la lutte contre les maladies cardiaques, telles que l’athérosclérose, en plus de taux de cholestérol élevé, le diabète, la tuberculose, les parasites intestinaux, le cancer et le rhume. En dehors de l’allicine, doté antifongique, antibactérien et antiseptique, capable d’agir avantageusement sur d’autres complications telles que les infections et les angines, l’ail comprend en certaines vitamines, comme les vitamines B1, B2, B6, C, E et K. dans la cuisine, il est très apprécié sous la forme d’épices et à des fins médicinales est considéré comme un antibiotique naturel excellent, antifongique et antiseptique.
L’utilisation de l’ail comme médicament est daté de l’Egypte ancienne, des milliers d’années. Au XVIIIe siècle, les Français ail écrasé dans le vin et boire ce mélange afin de protéger contre certains ravageurs qui ont ravagé l’Europe dans la période.
Au XXe siècle, en particulier au cours de la Première et de la Seconde Guerre mondiale, l’ail a été donné aux soldats comme un antiseptique et pour éviter la gangrène, une sorte de nécrose causée par la mort des tissus et la prolifération des bactéries.
Vitamine B12
Aussi connu sous le nom de thiamine, la vitamine B1 est présente dans l’ail et leur fonction coenzimática son action, essentielle pour le métabolisme des glucides, et les enzymes responsables de l’activation du corps, les protéines importantes pour la fonction biochimique du corps propre.
Vitamine B12
La vitamine B2 ou riboflavine, est d’une importance capitale pour la formation des globules rouges, communément appelés globules rouges.
Vitamine B12
Cette vitamine est également connu sous le nom de pyridoxine. Selon le Centre médical de l’Université du Maryland, de la vitamine B6 a également une action de coenzimática, il est important pour le bon fonctionnement du système nerveux, pour la production de l’acide nucléique, une bonne activité hormonale action et la composition des globules rouges. On estime que trois gousses d’ail représentent environ 6% de l’apport quotidien en vitamine B6 optimale pour un adulte.
la vitamine C
L’ail est également riche en vitamine C, une substance importante pour la formation et le maintien des parois cellulaires. La vitamine C est considéré comme un antioxydant naturel qui agit efficacement contre les radicaux libres qui causent des dommages aux cellules. Pour cette raison, cette vitamine est essentielle pour ceux qui veulent une peau saine ainsi que des os, des dents, des gencives et des tissus plus forts. Selon l’Institut Pauling trois gousses d’ail fournissent environ 5% de l’apport quotidien en vitamine C optimal pour un adulte.
Contre-indications et les effets secondaires de l’ail
Malgré ses nombreux avantages, il est important de faire preuve de prudence par rapport à la quantité d’ail pour être consommé en raison de ses effets secondaires. Ces effets comprennent la mauvaise haleine, l’odeur de corps, des ballonnements et des douleurs à l’estomac. En outre, la consommation excessive d’ail peut causer des maux de tête, les douleurs musculaires, les allergies, la perte d’appétit et des lésions cutanées.
Un autre facteur à prêter attention est le rôle de l’ail dans le sang. L’ail a une action à base de plantes capables de rendre le sang plus mince, qui ne sont pas recommandé pour les personnes sur le point d’effectuer des interventions chirurgicales. En effet, il peut y avoir un risque accru de saignement pendant ou après la chirurgie.
Avantages de collagène pour les cheveux | Plantes médicinales et à base de plantes
Le collagène est une protéine produite naturellement par le corps et est présent dans tous les tissus conjonctifs du corps. 3.

Collagène pour des cheveux sains.
Le collagène est une protéine produite naturellement par le corps et est présent dans tous les tissus conjonctifs du corps. Le mot “collagène” dérive de la “kolla” grec qui signifie colle. On estime que le collagène représente environ 30% de la protéine totale du corps. Cependant, comme le corps vieillit, la production naturelle de collagène diminue, ce qui nécessite son remplacement par des suppléments de collagène telles que des capsules, des bonbons et des poudres.
La perte de collagène

En plus du processus naturel qui affecte la production de collagène, facteurs extérieurs ont également une incidence directe sur cette production réduite. Les produits chimiques et nocifs pour la santé présents dans la fumée de cigarette, comme la nicotine, endommagent la production de collagène naturel, et donc de fumer devient un grand ennemi de cette protéine.
Les rayons ultraviolets présents dans la lumière du soleil modifient également les taux de production de collagène naturel. En effet, les rayons endommagent les fibres de collagène, ce qui provoque la décomposition des protéines.
Les avantages du collagène sur les cheveux
En raison de cette réduction de la production de collagène du corps subit certaines conséquences, telles que le relâchement cutané et l’incidence des rides. Pour cette raison, les suppléments de collagène ont été largement consommée afin de rétablir la quantité idéale de la substance dans le corps.
Le public qui consomme le collagène sont plus souvent des femmes. Cependant, ces dernières années, les prestations de collagène deviennent une attraction pour les hommes, qui sont de plus en plus préoccupés par la santé, l’apparence et le bien-être.
Que savoir quelques-uns est que le collagène est également actif dans la santé des cheveux. L’un des principaux objectifs de la carence en collagène dans le corps est la présence de cheveux faibles, caractérisé par la chute et les fils cassent facilement.
Le rôle bénéfique du collagène dans les fils peut être facilement expliqué: le collagène est un composant présent à l’intérieur des fils et est un élément important pour la croissance des cheveux en bonne santé. En effet, le collagène est responsable de la neutralisation des radicaux libres peuvent affecter la texture, de la croissance et de l’épaisseur des fils.

• Peanut a environ la moitié de la quantité de resvératrol dans le vin rouge.Blueberries, aussi connu comme Blueberry Hill a aussi le resvératrol, en dépit d’être inférieur à dix pour cent du contenu dans les raisins. Cependant, cuisson ou de chauffage des fruits tels contribueront à la dégradation du resvératrol, réduisant à la moitié des niveaux. Le fruit de l’arbre de mûrier est également vendu comme un supplément nutritionnel.
• Les suppléments de resvératrol
• Les suppléments varient de pureté, qui peut contenir environ 50 pour cent à 99 pour cent resvératrol.De nombreuses marques se composent d’un extrait brut de Veratrum album, car ils contiennent environ 50% du resvératrol et émodine, qui, bien sûr en quantité modérée, peut avoir un effet laxatif en grande quantité.
• Le resvératrol est pas de pilule magique ou d’une capsule qui va guérir les gens de tous les maux, mais il peut être un supplément quotidien naturel à considérer dans la routine quotidienne des personnes en quête d’ une meilleure qualité de vie.Continu, il est important d’être un produit de qualité, comme le meilleur l’origine d’un supplément, les plus bénéfiques sont ses effets sur la santé.
• 1000mg Detox
Supplément à base de vitamines, de minéraux (y compris le sélénium), la choline et l’extrait de Chlorella.
• Des études scientifiques
• Le resvératrol est actuellement l’ objet de nombreuses études sur ses effets chez les animaux et les humains.Les effets du resvératrol sur la vie de certains organismes restent controversés, causant des effets incertains chez les mouches, les vers nématodes et de courte durée poissons. Dans des expériences menées chez la souris, ils ont été avantages de l’anti-cancer, anti-inflammatoire, une diminution du taux de sucre dans le sang, et la réduction d’autres effets cardio-vasculaires. La majorité de ces résultats doivent encore être reproduits chez l’homme. Dans l’essai mené chez l’homme, des doses très élevées (3 à 5 grammes) ont montré une grande propriété pour diminuer le taux de sucre dans le sang.
• En 2006, les scientifiques italiens ont obtenu le premier résultat positif de resvératrol supplémentation chez un vertébré.L’utilisation d’une courte durée de vie des poissons (Nothobranchius furzeri), avec une durée de vie moyenne de neuf semaines, ils ont constaté que la dose maximale de phytoalexine longévité accrue de 56%. En outre, le poisson complété a montré une activité significavamente que la natation dans aprendizagem¹ général et mieux.
• Dans la même année, une autre étude a montré que le resvératrol lutte contre les effets néfastes d’une alimentation riche en graisses.Deux groupes de souris ont été testées: l’un avec un régime standard et d’autres mangent 30% plus de calories. Les deux groupe nourri régime standard et le régime alimentaire riche en matières grasses, a ajouté un 22 mg / kg RESV supplémentaire., Avaient un risque 30% plus faible de décès que la souris dans le régime alimentaire riche en matières grasses. En outre, l’insuline et de glucose dans le groupe nourri resveratrol est le plus proche du groupe de régime alimentaire standard.
• En 1997, une étude a démontré que le resvératrol utilisé par voie topique a empêché le développement du cancer de la peau chez les souris traitées avec l’agent cancérigène.Des dizaines d’études de l’action anti-cancer du resvératrol ont été menées chez les animaux. Actuellement, plusieurs études sur les effets sur le cancer du côlon et le mélanome (cancer de la peau) sont en cours de realizados².
• resvératrol in vitro interagir avec des cibles moléculaires multiples et a des effets positifs sur les cellules du cancer du sein, de la peau, de l’ estomac, du côlon, de l’ œsophage, de la prostate et le cancer du pancréas, et la leucémie.Cependant, une étude pharmacocinétique chez l’homme a conclu que la substance même de fortes doses de resvératrol peuvent être insuffisants pour atteindre les concentrations nécessaires à la prévention systémique du cancer. La meilleure preuve de l’action anti-cancer existantes sont des tumeurs qui peuvent entrer en contact direct avec la peau et les tumeurs du tractus gastro-intestinal. Pour les autres cancers, la preuve est incertaine, même lorsque des doses massives de resvératrol sont utilisés.
• En 2003, une étude menée par des groupes de recherche et réaliser Howitzer Sinclair et publiée dans Nature a montré que le resvératrol augmente considérablement la durée de vie de la levure Saccharomyces cerevisiae et Caenorhabditis elegans ver.
• Insomnie: Causes et traitement naturel | Plantes médicinales et à base de plantes
• Voir les causes et en apprendre davantage sur certains traitements naturels pour l’insomnie qui aident le patient à bien dormir.
3.
• L’insomnie peut être causée par un certain nombre de raisons différentes.
• La plupart des adultes ont connu des épisodes d’insomnie ou de l’ insomnie à un moment donné dans la vie.Environ la moitié de la population est affectée par l’insomnie, et 10% ont l’insomnie chronique.
• Causes de l’insomnie
3.
• La plupart des causes de l’insomnie transitoire ou à court sont similaires et comprennent
• décalage horaire
•, les changements dans les heures et le rythme de travail, le bruit excessif ou désagréable, mal à l’aise la température ambiante des situations (chaudes ou froides), stressantes et tendues dans la vie (préparation à l’examen, la mort d’êtres chers, le chômage, le divorce ou la séparation, etc.), la présence une maladie aiguë médicale, voire une hospitalisation chirurgicale, le retrait de la drogue, l’alcool, les stimulants ou sédatifs et même l’insomnie liée à des élévations.
• L’ insomnie affecte tous les groupes d’âge et l’incidence tend à augmenter avec l’ âge.Chez les adultes, affectent souvent les femmes plus que les hommes. Il est plus fréquent chez les personnes de faible statut socio-économique, les alcooliques, les utilisateurs de produits chimiques et les personnes ayant des problèmes de santé mentale. Le stress provoque le plus souvent l’insomnie à court terme ou d’une situation aiguë qui, si non traitée, peut se développer dans une insomnie chronique. En plus du stress, l’insomnie peut être causée par un certain nombre de raisons différentes peuvent être divisés en facteurs situationnels, les conditions médicales ou psychiatriques ou même les problèmes de sommeil primaires. Les problèmes psychologiques les plus courants qui peuvent conduire à l’insomnie sont: le stress, l’anxiété, la schizophrénie, le trouble bipolaire et la dépression.
• TRAITEMENT NATUREL POUR L’INSOMNIE
• La thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
3.
• La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est destinad pour briser le cycle de l’insomnie.
• La thérapie cognitivo – comportementale (TCC) est conçu pour briser le cycle de l’ insomnie.Un mauvais sommeil a tendance à augmenter le stress et l’anxiété et l’utilisation aveugle des somnifères ou même la consommation d’alcool pour compenser le manque de sommeil entraîne une insomnie aggravation et d’autres symptômes. En plus d’améliorer les habitudes de sommeil, la thérapie comportementale cognitive vise à modifier les pensées et les sentiments sur le sommeil qui peuvent causer du stress et de contribuer à votre insomnie, mais il faut du temps et de la persévérance.